POUR UNE HEURE

 basket-ball 400 à 500
 billard 50
 danse 150 à 300
 équitation 100 à 400
 gymnastique 100 à 400
 jogging modéré 250
 jogging intensif 400
 marche à un rythme normal 100
 marche rapide 300
 natation (en moyenne) 400
 ski 300 à 900
 tennis 400
 vélo 200 à 700
 voile 250
 conduite auto 40 à 80
 dactylographie 20 à 40
 escrime 400 à 600
 foot 400 à 500
 golf 50 à 200
 haltérophilie 400 à 500
 handball 400 à 500
 jardinage 50 à 150
 judo et arts martiaux 300 à 600
 lutte 600 à 900
 musique 40 à 80
 patinage 200 à 600
 rugby 400 à 500
 squash 300 à 800
 tennis de table 50 à 150
 travail de bureau 20 à 40
 travail manuel 50 à 200
 travail manuel de force 200 à 600
 ménage 50 à 100
 volley 400 à 500
 water polo 600 à 900